اگر کسی بیش از حد طبیعی چاق است و می خواهد لاغر گردد ، نمونه علاج کاملا روشن است هرچه برای چاق کردن لازم است عکسش چاق را لاغر می کند.
اندازه غذایی را که عادت دارند بخورند نخورند ، کم بخورند ، بعد از غذا خوردن به حمام بروند ، ورزش بسیار خسته کننده بکنند ، غذا از نوعی باشد که نیروی غذایی به بدن نمی دهد و از نوعی باشد که غذای خشک به تن برساندو مزاج را خشک گرداند. یا چیزهای بسیار تند مزه ، شور مزه بخورند. عدس ، ترشی های سرکه ای و غیره بخورند . نان با سپوس و نان جو بخورند.
دیگ ابزارهای بسیار تند و گرم در آش غذای خود ریزند. اگر غذاشان بسیار چرب باشد به کم کردن غذا کمک می کند؛ زیررا از غذای بسیار چرب زود سیر می شوند. بویژه برای چاقهایی که اشتهای خوراکشان ناتوان و کم است.
شبانه روز یک وعده غذا بخورند و کوشش کنند هرگاه ماده چاق کننده در بدن جمع آمد بگدازد و از بین برود.
ورزش شدید و بسیار پر حرکت کنند که گوشت متخلخل و سست بدن به گوشت سخت و فشرده بر هم تبدیل شود.
لباس زبر بپوشند ، رختخوابشان زبر باشد ، به جای آب سرد آب گرم بنوشند و از هوای سرد به هوای گرم منتقل شوند.
در سرما خود را نپوشانند تا سوراخهای ریز پوست ترنجیده شوند و پوست بدن سفت گردد و به لرزش افتد؛ که در این حالت بدن پذیرای غذا نمی شود و از تحلیل رفتن میانه رو جلوگیری می کند؛ که این تحلیل رفتن پیشاهنگ جذب شدن غذا به بدن است. اگر فصل تابستان است خود را نپوشانند و به زیر آفتاب بروند تا گدازیدن از بدن بیش از آن باشد که جذب می شود.
پاکسازی از طریق قی کردن نامناسب برای لاغر شدن کمک است.منظورم از نامناسب آن است که اگر قی کردن به حالت اعتدال قبل از غذا خوردن یا بعد از غذا خوردن باشد انسان را چاق می کند؛ اما اگر قی کردن بیش از حد متوقع باشد لاغر کننده است. باید مزاج بدن را برعکس مزاجی درآورد که از آن چاق می شوند. مثلا اگر مزاج سرد مناسب چاق شدن است ، باید مزاجش گرم شود.
اگر حرارت مزاج بر مرام ومعتدل است ، باید کاری کنند که مزاج مایل به سردی شود. یا به گرم مزاجی خارج از حد اعتدال بینجامد. برای کسانی که بیش از حد چاق می شوند و می دانی که این چاق شدن بی رویه از سرد مزاجی است ، علاج خوب آن است که داروهای نرمی بخش بخورند که حتی برای گرم مزاجان هم خوب است.
باید وادارشان کرد که ورزشهای بسیار خسته کننده بکنند ، پاکسازیها به عمل آورند ، ورزش سخت و بسیار خسته کننده و پاکسازیهای مختلف سه نوع تاثیر بر خلطهای درونی دارند :
1-خلط درونی را کم مایه و آبکی می کنند و نمی گذارند منعقد شود و برای تحلیل رفتن آماده اش می سازند.
2-تولید ادرار می کنند و خلط را به جهتی غیر از جهت رگها به حرکت در می آورند.
3-خون را به حالتی از تند مزاجی در می آورند که نیروی جذب کننده خون در بدن آن را نمی پسندد و از آن نفرت دارد.

داروهای بر تن مالیدنی برای لاغر شدن
داروی بر تن مالیدنی دو حالت دارد :
1-سردی بخش و بی حس کننده نیروی جذب کننده بوده و تا اندازه ای سمیت داشته باشد.
مانند : شوکران و بنگ.
2-در تحلیل بردن و گدازیدن بسیار نیرومند و تاثیر بخش باشد؛ که در اینجا روغنها و مالیدنیهای بسیار تحلیل برنده لازم است.
ناشتا به حمام بروند و اگر به حمام بخار بروند و عرق کنند و حمام آب گرم نباشد بسیار خوب است. اگر حمام آب گرم است و رطوبت به بدن می بخشد چندان در حمام دوام کنند که تنها به جذب ماده خاتمه نیابد بلکه جذب و تحلیل رفتن ماده با هم صورت پذیرد و اگر از حمام بیرون آمدند فوراً غذا نخورند مدتی صبر کنند و در این مدت بخوابند یا پیاده روی و ورزش کنند و آنگاه خود را قی دهند. بعداً چیزی کم وسبک بخورند. باید پیوسته و پیاپی بدن را ماساژ دهند و ماساژ تحلیل برنده باشد.

لاغر کردن تک اندام
گاهی ممکن است اندامان جزئی و تکی نیاز به لاغر و کوچکتر شدن داشته باشند ، مانند : پستان بزرگتر از حد پسندیده ، بیضه مرد ، دست ، پا و غیره. برای لاغر و کوچک کردن اینها چه باید کرد ؟
-در علاج این تک اندامها همان دستورات و شرایطی که در علاج لاغر کردن سراسر بدن به طور کلی بیان شد باید مراعات شود. آنگاه علاجهایی هست که ویژه به اندام مورد نظر است که می خواهیم آن را لاغر کنیم که تفصیل از قرار زیر است :
1-تک اندامی را که می خواهیم لاغر و کوچکتر کنیم باید به سرد مزاجی و بی حرکتی واداریم.
راه را بر غذایش – که در راه است – ببندیم. باندپیچی کنیم و کاری کنیم که غذای اندام مورد نظر – که می خواهیم لاغر شود – راه را منحرف سازد و به اندام مقابلش برسد.
نسخه :
گِل اندلسی ، سفیداب سرب ، افشره گیاه بنگ و روغن مورد ( آس ). همه را در هم مخلوط کن و بر جای مورد لزوم بمال! یا دو قطعه سنگ سوهان ( فسان ) را بر هم بسای سونش آن را با سرکه یا با افشره گیاه بنگ مخلوط کن و بر بیضه یا پستان بمال و این کار را چندین بار تکرار کن!
هر روز حل شده زاج بلوری ( شب ) را بر آن اندام بمال.
گِل آزاد یک جزء ، مازوی سبز یک جزء. هر دو را بسایند و در عسل بسرشند و بر اندام مورد نظر بیندایند. یک روز بماند و با آب سرد بشویند و در ماه سه بار این عمل را انجام دهد.
داروی زیر برای کوچک نگهداشتن پستان ویژگی دارد :
زیرا را خوب بسایند و با سرکه در هم بسرشند ، بر پستان گذارند و پارچه ای خیس شده در سرکه را بر آن بگذارند و ببندند. بعد از سه روز باز کنند. بعد از آن پیاز سوسن سفید را کوبیده بر آن بگذارند و ببندند و سه روز دیگر بر آن بمالند. این اعمال را در ماه سه بار تکرار کنند.
بگذار از بحث چاقی و لاغری بگذریم و به موضوعهای دیگر که با رویه بدن در ارتباطند بپردازیم و از درد ناخنها شروع کنیم.