انسان می تواند سفید شدن موها را تا اندازه ای به تاخیر اندازد و تا دیر زمانی موهایش سفید نشوند ، اگر دستورات زیر را به کار برند :
1-همیشه مواظب باشند خلط بلغم را از خود دور سازند؛ که برای این پاکسازی قی کردن بعد از سیر خوردن و حقنه شدن لازم است. تا احساس شد که خلط بلغمی در درون جمع شده است ، این پاکسازی به عمل آید و استراحت کنند.
2-بیخ و ریشه موها را تقویت کردن و نیرو بخشیدن ، که این هم دستورات ویژه دارد؛ مثلا : غذایش بسیار خوب کیموس باشد ، زیاد از حد نخورد ، چندان بخورد که می تواند هضم کند هضم نکردن و خوراک در معده گیر کردن و بدون هضم ماندن بلای مو است : خوراک هضم نشده سبب فاسد شدن خون می شود. غذا باید نوعی باشد که خون خوب و پسندیده و نیرو دار تولید کند. سرخ شده ها در تابه ، کباب شده ها و برشته شده ها را بخورد و آبگوشت و ترید نخورد.
اگر شخص بسیار تر مزاج است ، دیگ ابزارهای گرم و تند مزه از قبیل : خردل ، فلفل و سایر دیگ ابزارها و ترشیها و آبکامه بخورد. بویژه اگر آبکامه را ناشتا بخورد بهتر است . سلق با خردل بخورد و شراب خالص بنوشد اما کم. میوه و سبزی های تر و تری بخش نخورد. شیر و گوشت ماهی و حلیم و عصیده ( حلوایی که از آرد روغن و شیرینی سازند ) نخورد. زیاد آب نخورد ، زیاد خونگیری به عمل نیاورد و موهای بدن را برنچیند . نباید زیاد مستی کند ، از جماع دوری جوید و داروهایی از قبیل : کافور ، گلاب ، روغن یاسمن و آب یاسمن را بر موها نمالد. به حد زیاد با آب عادی آبتنی نکند ، و اگر با آب سرد آبتنی کرد فوراً موها را خشک کند. اما شستن مو خود به خود نیروی مو را نگهداری می کند. هرگاه آبتنی کرد ، چیزهایی از قبیل : پیه هندوانه ابوجهل ، سیاهدانه ، بورک و زهره گاو نر را به جای صابون در شستوشوی سر به کار برد.
3-داروهای بلغم براندازی که سبب به تاخبر انداختن سفید شدن مو می گردند ،
از قرار زیرند :
هر روز یک عدد هلیله کابلی را در دهن اندازد و در دهن گردانند و بعد از مدتی در دهن ماندن آن را ببلعند . ممکن است تا آخر عمر از سفید شدن مو خبری نباشد.
داروی هلیله ای بزرگ ، داروی هلیله ای کوچک ، معجونی که ریم آهن در آن وارد است معجونی که طلا را در آن به کار می رود- که از معجون مخلوط لا ریم آهن بهتر است – مفیدند.